氧化镁的健康益处




氧化镁具有许多健康益处。定期使用氧化镁可以帮助提高低镁水平,缓解便秘,控制抑郁症,治疗偏头痛等。 氧化镁是一种镁矿物质补充剂,主要由镁制成,实际上比其他镁补充剂含有更多的镁。氧化镁是通过用纯氧燃烧镁来获得的,但是这种方法非常昂贵。较便宜的方法是使用地下沉积物,海水或盐床将氧气暴露于镁盐中。用这种方法,镁盐的来源决定了所生产氧化镁的质量。
 
对健康的益处
氧化镁具有一些令人印象深刻的健康益处,可以帮助缓解各种状况的症状。
 
调节镁水平
镁缺乏症有许多因素,包括饮食,食物过敏,酒精中毒和肾脏健康不良。

镁缺乏症的症状可能包括:1个
 
腿抽筋。
肌肉和骨骼疼痛。
焦虑和沮丧的情绪。
高血压。
失眠。
疲劳。           
补充氧化镁可以维持全身健康的镁水平,实际上,补充消除了许多与缺乏症相关的症状。
 

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